نقاشی کشیدن چه مزایایی برای هنر آموز دارد؟

آیا می‌دانید نقاشی کشیدن چه مزیت هایی برای سلامتی و جسم و روح افراد دارد ؟

در انسان با بالا رفتن سن ، حفظ تناسب بدن و کنترل ذهن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
توصیه پزشک‌ها برای داشتن جسمی سالم ، انجام حرکات منظم یا همان ورزش کردن است .ولی آیا برای روح و ذهن انسان هم نیاز به ورزش و تمرین خاصی هست ؟
پیدا کردن روشی خلاقانه برای بیان افکار و احساسات می‌تواند ذهن شما را پرورش دهد و سالم نگه دارد و درعین‌حال موجب الهام ایده‌های جدید می شود طوری که اهداف جدیدی را در زندگی انخاب و تجربه کنید ..
نقاشی کشیدن یکی از سرگرمی‌های جذاب است که ذهن تان را تقویت کرده و مزایای بسیاری برای سلامتی تان دارد.
در این مقاله ما به 6 مزیت عمده کشیدن نقاشی که موجب ارتقای سلامت ذهن و بهبود کیفیت زندگی می‌شوند، می پردازیم.

1- تاثیر کشیدن نقاشی در پرورش خلاقیت فرد

 برای انسانهایی که نیم‌کره راست مغزشان غالب است، انجام کارهای هنری ازجمله نقاشی راحت‌ تر است،
اما انسانهایی که دارای نیم‌کره چپ غالب هستند هم می‌توانند کارهای هنری انجام دهند؛
ازجمله ویژگی‌های این دسته از افراد این است که توانایی تمرکز و تمرین بالایی دارند.
و این ویژگی‌ها برای به دست آوردن مهارت نقاشی بسیار مهم و ضروری هستند.بدین ترتیب، افراد می‌توانند با استفاده از مهارت نقاشی، قدرت خلاقیت خود را پرورش دهند.

2- تقویت حافظه با کشیدن نقاشی

کشیدن نقاشی می‌تواند مهارت‌های یادآوری و تقویت حافظه را از طریق تصویرسازی‌ها و پیاده‌سازی‌های مفهومی تقویت کند .تحقیقات نشان داده است انسانهایی که به طور مکرر مهارت‌های خلاقانه مانند نویسندگی و نقاشی را انجام می‌دهند، با بالا رفتن و کهولت سن دچار بیماری‌های فراموشی نمی‌شوند .مهارت نقاشی به آدم ها کمک می‌کند تا احساساتشان را بدون استفاده از بیان و کلمات ابراز نمایند .
کشیدن نقاشی ابزاری است که افراد با استفاده از آن بر خجالت خود غلبه کرده و شخصیت خود را در آن بروز می‌دهند.

3- تقویت مهارت‌های حرکتی و توانایی حل مسئله به کمک نقاشی

کشیدن نقاشی علاوه بر تقویت مهارت‌های خلاقانه، تفکر انتقادی را نیز رشد می‌دهد.
هنرمند در زمان کشیدن نقاشی باید تفکر انتقادی و مفهومی داشته باشد تا بتواند راه‌حل‌های متعددی را ارائه دهد.
آن تصوری که هنرمند در شروع نقاشی دارد ممکن است طی فرآیند نقاشی به دلایل متعددی (مانند محدودیت در رنگ) تغییر قابل‌توجهی داشته باشد.
دید هنری طی فرآیند نقاشی تکامل می‌یابد و مهارت‌های حل مسئله را برای نقاش به ارمغان می‌آورد.
همچنین، مهارت‌های حرکتی نیز طی نقاشی بهبود می‌یابند.
به دست گرفتن ماهرانه قلم نقاشی موجب افزایش حرکات دست‌ها و انگشتان می‌شود. این مهارت‌های حرکتی در زندگی روزمره نیز به کمک افراد می‌آیند .

4- مزیت کشیدن نقاشی در رهایی از استرس

استرس مشکلی است که همه تا حدی با آن درگیر هستند.
مهارت نقاشی نیز مانند سایر رشته‌های هنری با آزاد کردن احساسات افراد، استرس را دور می‌کنند.
تمرکز شخص روی نقاشی موجب آرامش ذهن او شده و مشکلات و نیازهایی که به او استرس وارد می‌کرده را کم‌رنگ می‌سازد.
سطح استرس پایین موجب داشتن یک سبک زندگی شادتر و سالم‌تر شده و به بهبود سلامت ذهن نیز کمک می‌کند

5- ارتقای نگرش خوش‌بینانه با نقاشی کشیدن

خلق تابلوهای زیبا، موجب به وجود آمدن نگرشی خوش‌بینانه به زندگی می‌شود.
یک نقاش برای خود هدف‌گذاری می‌کند تا مهارت‌های خود را ارتقا داده و به هنرمندی چیره‌دست تبدیل شود و زمانی که به این هدف می‌رسد،
عکس‎العمل احساسی مثبتی در وی شکل می‌گیرد.
به‌ مرور زمان، پیشرفت‌های نقاش موجب کاهش احساسات منفی می‌شود و لذت و خشنودی را برای فرد به ارمغان می‌آورد.
همچنین نظرهای مثبت دیگران نسبت به دستاوردهای فرد به وی احساس غرور و رضایت از زندگی خود می‌دهد.

6- آموزش و کشیدن نقاشی و تاثیر آن در پرورش احساسات

نقاشان احساسات خود را از طریق نقاشی بروز می‌دهند.
این امر باعث می‌گردد تا هنرمند به وضعیت احساسی خود توجه دقیقی داشته باشد؛
امری که در حالت عادی ممکن است حتی متوجه آن نباشد.
نقاش درواقع احساسات خود را از این طریق تخلیه می‌کند.
حتی درمانگرها نیز مهارت نقاشی را به‌عنوان درمانی برای بعضی از بیماران روانی پیشنهاد می‌کنند.
نقاشی به‌نوعی هوش احساسی افراد را تقویت و به آن‌ها کمک می‌کند تا احساسات درونی خود را بهتر بشناسند.
ممکن است نقاشی خیلی به‌تناسب بدن ما کمک نکند اما مزایای کلی آن برای سلامتی انکارناپذیر است.
واضح است که انجام نقاشی به‌عنوان یک سرگرمی موجب رشد سلامت ذهن در همه سنین می‌شود.
این شاخه از هنر نه‌تنها در هنرمند بلکه در اطرافیان وی نیز حس شادی را القا می‌کند.